習慣

近所のカフェにいます。   1、2年前までは休みの朝といえば ルーティンのようにカフェに行っていました。   ですが、最近は行く回数が減っていましたね。   というのも、自宅で作業をする習慣 … [Read more…]

告白

昨日決意した朝トレ。   初日の今日は早速の寝坊(苦笑)   日本代表の試合を見たのが寝坊の原因。。。   ただ、雨が降っててランニングに行けなかったから 30分くらい筋膜リリースと呼吸の時 … [Read more…]