リスクを排除するには

今出来ないことを出来るようにしようと 行動する人は少ない。   一方で、今出来ることが出来なくなると できるようになりたいと行動する人が多い。   例えば、 痛みが出てから 体のケアをしようとか &n … [Read more…]

昔を思い出す

学生時代に先生や親に 怒られたことを思い出した。   もちろん、怒られるのは 自分が悪いことをやったからなんだけど・・・   でも「それは違うんだけどなぁ〜:と 大人が言うことに対して反抗的になること … [Read more…]

気づくことから

成長して次のステージへ   常に自分の中心にある考え方。   これを価値観に置くのは簡単なんだけど 実践するのは簡単ではないですね。   というのも、昨日、今日と家族の集まりがあって 自分の … [Read more…]

美しくある

YouTubeで最近筋トレの方法をよく調べます。   そのせいなのか やたらとボディービルダーの チャンネルが表示されています。   マッチョになることは それほど興味がなかったのですが 目にする機会 … [Read more…]

食べることで消耗する

施術が終わりました。   お腹がすいたので夕ご飯をすぐに食べたいのですが ここはグッと我慢してブログを書くことにします。   何でもそうですが 後回しにしていいことは 何も無いですからね。 &nbsp … [Read more…]

正しい知識

macを使って5年くらいかな。   付属品のアダプターが ボロボロになって中の配線が見える状況。   そろそろ買い換えないとな〜と 思っていました。   当たり前ですが アダプターが使えない … [Read more…]

悩み

人の悩みは大きく分けて 3つに集約されるとのこと。   「健康」「お金」「人間関係」   まあ、誰にでも当てはまりそうですね。   これは何となく知っていはたのですが 一応、調べておくことに … [Read more…]

1から生み出す必要はない

ワークアウトという言葉を あるトレーナーさんのSNSで見て気になったので ググってみました。   検索で上がってきた上の記事しか見ていないのですが そこに書かれていたのはトレーニングという言葉は アメリカでは使 … [Read more…]