月別: 11月 2016

僕の中で背伸びという言葉を 使うことがあります。   背伸びの意味は 目の前のことではなく 先のことから手をつけてしまう状態のこと。   例えば、 整体院の売上が上がらない時 収入がもっと欲しいと思い … [Read more…]

朝ヨガを始めて３、４日。   毎朝カラダの硬さを確認しながら きしむカラダを徐々に動かしていく。   朝はカラダが硬いから 痛めないように動かしているつもり。 でも、動きに集中すると無理してしまう。 … [Read more…]

朝、起きて何となくモチベーションが上がらない・・・   だから、予定していた朝ヨガをやらないかというと そんなことはなくて 感情に流されずに無表情でヨガをやって体を動かす。   自分の体に意識を向け動 … [Read more…]

今朝、起きてすぐ仕事場に行って軽めのヨガ。   朝は筋肉が硬くなっているから 筋肉の状態を感じながらゆっくりと動かす。   徐々に筋肉がほぐれて １５分ほどで汗が出てくる。   気持ちいい〜 … [Read more…]

今、東京駅のスタバで更新中。   予定よりも１時間遅れで到着。   その理由はこっちのブログに書いたから ここでは書かないけど、いい学びの機会になった。   予定では東京駅のスタバでブログを … [Read more…]

初めてヨガのレッスンを開催。   まあ、ヨガレッスンというよりも ヨガを使ったエクササイズといった方が近いかな。   参加者がどう思ったか分からないけど 思ってた以上に楽しんでもらえたんじゃないかと。 … [Read more…]

今日はあと１人施術の予約が入っています。   施術したあとは 家族とご飯を食べるので お客さんが来る前にこのブログと もう一つのスクールのブログを仕上げたい。   まだ何を書くか決まっていませんが 時 … [Read more…]

朝から次男と散歩。 と言っても次男はキックボード。   ずっと次男が先に行って それを追いかける形。   うちの子の中では 一番本能で動くタイプ。   だから、放っておくと飛び出して車にひか … [Read more…]

３、４日前のブログに セミナーやコーチング、コンサルを受けてきたけど 何か物足りなかった、という話をしました。   で、その続き。   何が物足りなかったかというと、、、   それはもっと話 … [Read more…]

人と比較して明らかに能力があるのに 活かしていない人がたくさんいます。   そんな人を見て感じるのは あとはやるだけじゃん、、、という状態なのに 行動しないなんてもったいないと。   でも、その人たち … [Read more…]