自然とスキルが上がる方法

スタバで妻とゆっくりと仕事をしながら過ごそうかな、と思っていたんだけど予定通りにはいかなかったね。作るチラシのボリュームがあって妻と自宅でバタバタしていた。

昼になってようやく落ち着いたから、ランチでも行こうと思ったんだけど2人して気が乗らない。。。

「何でかな・・・」と思ったら、最近ランチに行っていない。木曜日がセミナーとかレッスンとかの予定で埋まっていて、ランチに行く時間がなかったからね。

ランチに毎週行きだすとランチに行かないと落ち着かないくらいだったのに、少しの間行かなくなると行く気にならないものだね。ランチに行くのも選択していたというより習慣になっていたといことだね。

習慣

目的を達成するためには習慣化はとても大事。

習慣になると考えなくてもやれるようになる。脳を使わないから簡単に行動できるんだよね。だから「やりたくないな」ということがなくなる。「やりたい」とか「やりたくない」の問題ではなく「やらなければならない」になるからね。

そうなるとやらないことが逆にシンドイ。

このブログも毎朝書いてるんだけど、後回しにすると1日中ブログを書くことが気になってしょうがなくなる。だから習慣になるとやらないことの方がシンドくんだよね。

だから、これを利用すればスキルを簡単に上げることができる。スキルアップはコツコツやらないと上がらないからね。

習慣にするためには、まずは3週間、時間をブロックして続けること。ここはどれだけシンドくてもこれはひたすらやり続ける。ここを意識することがポイントだね。

3週間続けば習慣化されて、それ以降は何も考えずにできるからね。

そうなったら、こっちのもの。毎日スキルを磨き続けるからが嫌でも上がっていくからね。ま、気づいた時には他の人よりもスキルが上がっていることに気づくはず。

自分の人生をコントロールしたい人はスキルアップが大事。スキルを上げるためにまずは3週間、時間ブロックして続けることだね。何だか当たり前の話になったけどココがポイントだね。

ーかすやゆうぞう

 

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