肉離れの原因

新規のお客さんを施術している時のこと。

 

右太もも裏に内出血がありました。

 

 

「太ももの裏に内出血がありますが、何かやりましたか?」

 

と聞くと、

 

「肉離れです」とのこと。

 

 

その時は理由を聞かずにそのまま過ぎていったのですが

 

施術が終わってセルフケアの方法を伝えている時に

 

肉離れの原因が分かりました。

 

 

その原因は「ストレッチ」。

 

 

太もも裏の筋肉が硬くなりすぎていたので

 

ストレッチでしっかり伸ばしたら肉離れをしたそうです。

 

 

今回はセルフケアをしっかりやっても

 

肉離れをしない方法を伝えました。

 

 

ストレッチも効果が出る時と

 

今回のように逆効果になる時があるので

 

気をつけてくださいね。

 

やはり知識を持つことが何よりも大切なことですね。

 

粕谷雄三

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