整体師が健康のためにやっていること

「体のメンテナンスはとても大事ですよー」と言いながら自分自身がメンテナンスしてない整体師というのもどんなものかと。だから誰かに伝えるのは経験したことを話すことにしようと気をつけています。

では、整体師である僕が健康に過ごすためにやっていることを書きます。

 

1、睡眠時間

 

睡眠は6時間以上を目標にしています。基本はPM9時に子供と一緒に寝てAM4時に起きるので7時間は寝てますね。

昔アルバイトしていた時は、毎日3時間睡眠でした。AM3時に寝てAM6時に起きる。昼の予約が入ってない時間には寝ていましたが、いつ予約の電話がかかってくるか分からないので、気が張っていたので寝れてるのか寝れてないのかという感じでしたね。

「毎日ゆっくりと寝たい・・・」

整体院だけで生活できるようになったら毎日最低でも6時間は睡眠時間を取ると決めていました。それが今は実現しています。寝れるって本当幸せですね。

 

2、トレーニング

 

治療家は体の悪い人を相手にしていますから悪いものをもらって体調を崩しやすい。だからこそエネルギーに満ち溢れてないと体調を崩します。なので、最低でも週2回はジムでトレーニングしています。さらに今年に入ってランニングも週に2回プラスしてより体力アップを目指しています。といいながら、年末年始の飲み過ぎと食べ過ぎがあったので、今は体を絞ることが目的ですけどね。。。

 

3、デトックス

 

で、整体師だからできるセルフケア、週に1回は自己調整をしています。それもただ体を整えるものではなくデトックス整体。さっきも書きましたが、治療家は悪いものをもらいやすい。治療家だけに限らず人悪い環境にいると必ず悪いエネルギーが溜まっていきますので元気なうちに調整してくおくことが大事なんですね。

なので、僕の場合は痛いところはないので、予防のために体に溜まった毒素を解毒しています。特に内臓だと肝臓や腎臓に毒素がたまりやすいと言われているのでそこを中心にしますね。毒素が溜まった結果がガンとかの病気になってしますので。

あと調整は、糖分・活性酸素・霊障など反応あるものを調整しています。

今は自分でやっていますが、そろそろ1ヶ月に2回を目安に人にお願いしてメンテナンスしに通う予定です。

 

4、笑顔

 

あとは笑顔ですね。笑顔になるだけで体からいい周波数が出る気がします。いい周波数を出せるということは、自分自身が健康じゃないと出ませんからね。脳はどんな周波数でも影響を受けます。自分自身が笑顔になっていい周波数をを送る。その結果、周波数が広がって周りにその空間ができる。

逆に、自分の周りにネガティブな環境、つまり愚痴や不平不満を言う人が多い環境になっていると知らないうちに健康を害してしまうので、ここは気をつけないといけませんね。

言葉がきついかましれませんが、僕はネガティブな人を排除します。この判断力はとにかく早い。じゃないと自分のセルフイメージも下がるし、健康にもよくないし、いいことなしですからね。

なぜ医者がガンにかかるのか?

そうそう、悪い環境に身を置いてる例として、お医者さんですね。よく聞くのが癌を専門にしている医者は自分の患者さんと同じ癌で亡くなる人が多いそうです。これは科学的には証明されていませんが、その癌の周波数によって自分の体が影響を受けるんじゃないかと言われていますね。

だから、お医者さんも治療家もいい周波数の中で仕事をしないと自分が病気になってします。メンテナンスは必須ですので気をつけたほうがいいですね。

ということで、今日は僕が意識している健康について書きました。

今日も笑顔で幸せな時間を過ごしたいと思います^^

ーかすやゆうぞう

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