昼寝

昼寝をして起きたら1時間も寝てしました。。。

 

電話を見ると着信履歴があったので

電話にも気づかずに熟睡していたようです。。。

 

たぶん、土日の疲れが

今になって出てきたのかな。。。

 

起きた後も頭がぼーっとするし

1日遅れで疲れが出たようです。

 

この感覚は懐かしくて

深夜のアルバイトをやっていた時は

いつも昼寝の後は頭がぼーっとしていましたね。

 

でも当時は、電話には敏感で

電話がなると同時に飛び起きてました。

 

今はその緊張感もなくなってしまったようですね。

 

ま、電話に気づかないくらいに熟睡できるのなら

身体がリラックスしている証拠です。

 

電話で飛び起きるというのは

寝ている時も緊張状態が続いているので

健康面から見るとあまりよくないですね。

 

その面から見ると

当時よりは余裕が出てきたということです。

 

余裕があるっていいですね。

 

余裕を作るためには

毎日の継続。

 

コツコツやっていきましょう。

 

では、今日は短いですが

更新のためのブログということで。

 

ーかすやゆうぞう

 

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