動くことで充電

今日は旅行から帰って1日目。

 

定休日で休みなので

ゆっくりしようかと思ったのですが

朝からバタバタでしたね。

 

朝起きてまずやったのは

旅行の後かだづけ。

 

旅行の荷物の後かだづけや

支出の計算はもちろん

仕事のメールの返信などもですね。

 

ひと段落したのは昼前。

 

ご飯前なのにお腹が空かない。

 

旅行では「移動」「食べる」「温泉」という

ルーティンが続いたので体がブヨブヨと重い感じ。

 

で、今日も朝起きてから

体を動かしてないなと

筋トレへ行くことにしました。

 

筋トレをすることで

体が普段の調子に戻ってくるのがわかりましたね。

 

そこで帰って来てからは

子供達が暇そうにしていたので

さらに運動をしようと子供を連れてプールへ。

 

そして帰って来て

汚れた車を洗車。

 

で、今ブログを更新しています。

 

ゆっくりするどころか

相変わらず動きっぱなし。

 

やはり僕は運動の優先順位が高いということですね。

 

あと自分の行動から考えると

何もしないで、という意味で

ゆっくりするのはあまり価値観にないことに気づきました。

 

動くことで体のエネルギーが満たされます。

 

ということは、自分のペースで

動き続けることが

僕にとってはエネルギーの充電になるみたいですね。

 

妻はゆっくりする時は

とことん何もやらない人なので

僕が動いているのを見て

ゲンナリした顔をしていましたが(笑)

 

ま、これは人それぞれですね。

 

明日からは予約が1日中入っているので

今日はウォーミングアップをする必要があったのを

無意識に感じていたんですね。

 

動くことで気持ちが仕事にシフトしますから

明日からは普段通りか、、、それ以上に集中して

施術できそうです。

 

さあ、この夏はとことん遊んだので

来年の夏まではまた仕事に集中ですね。

 

ーかすやゆうぞう

 

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