トレーニングセミナー初参加

猿投温泉を朝9時に出発。

 

ちょうど兄が旅館近くのバーベキュー場で

友達とバーベキューをする予定だったので

車で15分ほどのところまで送っていきました。

 

送った後は、東山動物園へ。

 

僕は初めてのトレーニングセミナーに

参加するため東山動物園には行かず

子供たちを妻とおじいちゃんに任せて

地下鉄で5分の池下へ向かいました。

 

で、初めてのトレーニングセミナー。

 

そのセミナーの名前は

「ハイクラスアスリートのムーブメントトレーニング」

つまり、上級者向けの講座のようでした。

 

当たり前ですが

参加者はトレーナーを仕事にしている人ばかり。

トレーナーの知識のない素人は僕ぐらいだと思います。

 

二人一組でいくつかトレーニングをやったのですが

トレーニング用語が分からないので

やり方が分からない。。。

 

ペアの方が察してくれて

やり方まで教えてもらいました。

 

素人丸出し、です。

 

相変わらず、異様な緊張感を感じましたね。

 

 

ヨガに続いて安心領域の外に飛び込みました。

 

 

 

一応、3時間の講座を無事に終えることができてホッとしたのか

今はエネルギーが切れた感があります。

 

精神的にも肉体的にも限界の状態。

 

意外とブログをかけているなと思いながらも

今日はこれくらいで終わっておきます。

 

今日のセミナーのことは

また明日書きたいと思います。

 

では、短いですが、今日はこのへんで。

 

ー粕谷雄三

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