何を選択するか

美容室の待ち時間に更新中。

 

ギリギリでしたが

なんとか美容室に来れました。

 

というのも、昨日飲み過ぎ。

二日酔いでダウンしていたから。

 

帰ってきたのが3時半というのもあって

睡眠不足も重なり寝るしかないという状況。

 

二日酔いになるのは久しぶりですね。。。

 

午前中にスタバで作業する計画だったので

妻と一緒に行ったのですが30分ほどですぐに帰宅。

 

帰ると同時に気持ち悪くなりトイレに直行。

 

スタバで飲んだものが体すべて出ましたね(苦笑)

 

美容室のキャンセルを考えつつ

午後には回復するだろうと

ひたすらベッドで横になっていました。

 

昼にはうどんを食べられたので

美容室にはたぶん行けるだろうと

キャンセルをせずにギリギリまで横になりました。

 

睡眠の効果か急速に回復して

今こうして美容室の待合で待ち時間を利用して

ブログを更新できています。

 

たかが二日酔いですが

体調を崩すと健康のありがたみが分かりますね。

 

普段当たり前で気づきませんが

体調を崩すと思った以上に回復に時間がかかり

有限な時間を無駄にしてしまうので

やはり日頃からの体調管理ですね。

 

 

昨日、一緒に行ったメンバーはめちゃくちゃ飲む人たち。

何年か前にも同じメンバーで飲んだのですが

前回も彼らと飲んだあと体調を崩しました。

 

2、3ヶ月調子が悪かったと思います。

それに比べてば今回はまだいいのですが

同じような失敗を繰り返しているので

ここは改善が必要です。

 

今回はあえてその環境に身を置いてみましたが

もう答えはハッキリと出たので

一緒に飲みにいくのをやめようと思います。

 

お酒を飲まなくても話はできますからね。

 

僕にとっては久しぶりに気づきの多い時間でした。

 

健康の大切さ

誰と付き合うのかの大切さ

行動の選択、など

これからに活かしていきます。

 

では。

 

ー粕谷雄三

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