体力の限界を知る

ついに昨日ブログをサボってしまいました・・・その原因は、一昨日ある接骨院の先生と打ち合わせをしたことにあります。

この日、打ち合わせが終わったのが、22時半くらい。そこから帰ってきて23時半近くでした。普段は21時〜22時の間には寝る生活パターンなので、夜に飲みに行ったり、誰かと会ったりするといつもよりも寝る時間が遅くなります。もちろん、帰った時にはエネルギーがない状態・・・

本当は帰ってから日誌を書いて、行動計画を立ててとすればいいのですが、、、分かっていてもこれができない。

コレ、ぼくがダメなのか?

いえ、これはぼくに根性がないのではありません。やる気がないのでもありません。これができない理由があります。それはこのエネルギー、つまり体力が尽きてしまったといこと。これが大きな問題かなと思っています。

ぼくの場合は1日にやりたいことを全て詰め込んでしまう癖があります。行動を詰め込んで時間が足りなかったり、余力がなくなったりと。その結果、1日のエネルギーが途中で切れて、1日の最後にやるべき売上管理や日誌、行動計画をやらないということが起きます。

だから、エネルギー配分を考えないといけないということです。

スタミナ切れがあるので、それも考えて行動計画を立てる、これも大事だなと。

あなたは、大丈夫ですか?やる気がありすぎでスタミナ切れを起こさないように御注意ください。

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