今を知ると肩の力が抜ける

自宅整体院で更新中。

 

午前中の施術が終わった後

ヨガで身体を動かしました。

 

ヨガでも、筋トレでも、ストレッチでもいいのですが

習慣にすることで自分の身体の調子が分かります。

 

ちなみに今日は朝から

右の腰に張り感があります。

 

だからと言って何かをするわけではなく

あ〜、張っているな、と思うくらい。

 

自分の身体の調子をチェックするために

やっているようなものです。

 

チェックすることで

ひどい状況は避けられると思うので。

 

これは整体院でも同じで

定期的に数字をチェックして

現状把握するのは大切な作業です。

 

今と過去を比較することができます。

 

過去から今を把握することで

この先どんな選択をすべきなのか

身の振り方を考えることができますからね。

 

だから「今」を知るとは定期的にやらないといけません。

 

「今」を知ることを意識したのはここ数ヶ月のこと。

仕事のことも、家族のことも、自分の生き方も。

全ては今を知ることから。

 

その結果、自然とやるべきことが見えてきました。

 

今までは自分を過大評価していたのか

次の行動ができませんでした。

 

それが現状を把握することで

自然と行動ができます。

 

今日も昼から計画していた

広告関係の修正タスクを全て完了。

 

ホームページ、チラシ、ニュースレターですね。

 

思っていたよりも出来上がるまでに

時間がかかりませんでした。

 

あれ、結構できるじゃん、と

また自分を過大評価しそうになりましたけどね(笑)

 

ま、形になったものが

今の実力なのでそのまま受け止めたいと思います。

 

 

 

急に肩の力みがなくなったので

何をやるにも躊躇がなくなりました。

 

チラシの修正も以前だったら

これで反応がなかったらどうしよう、とか

結果ばかりを気にして

集中できなかったのですが

 

結果は行動の結果だと割り切ったことで

思い切って取り組むことができています。

 

全ては自分の責任ですからね。

 

こんな気楽なことはないです。

なんで今までやらなかったのか不思議なくらい・・・

 

このままスピード感をあげていきます。

目の前のやるべきことに全て取り組む。

それこそ、睡眠時間がなくなるまで

タスクが埋まるくらいになるまで

行動していきます。

 

アルバイトをしていた時くらい働くと

また違った景色が見えるかもしれませんね。

 

 

ということで、この後は

リラックスしながら姿勢分析の動画を見て楽しみたいと思います。

 

ーかすやゆうぞう

 

PS:

アイキャッチは3、4年前に衝動買いしたマグネティック・マーケティング。

やっと使う時がきました(苦笑)。

 

勢いで買っておくのもありですね。

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