ヨガ講座、無事に終わりました。

名古屋駅に向かう電車の中でiPhoneで更新しています。

 

早朝更新する予定だったのですが、参加しているヨガの講座で宿題が出たので朝ブログを更新する時間がなくなりました。

 

で、この2日間帰った後フラフラだったのを考えると少しでも書いておいた方がいいと思って電車で名古屋に向かう途中に書いてます。

 

1日目はテンションが高かったからか、体の疲労感だけでした。2日目は体の疲労感プラス精神的にもきました。その疲れもあり今日の朝は普段と違い、いつになく落ち着いています、、、というか、子供達に「パパ暗い」と言われてしまうほどテンションが上がらない、、、(笑)

 

自宅から駅まで10分程度ですが、太ももの裏がガチガチに張っていたので歩くのがままならない感じ。

 

まあ、この2日間みっちり体を追い込みましたからね。

 

で、ヨガを2日やってみての感想ですが、今の僕にとっては修行以外の何者でもない。3日間講座を受けるだけ修了証がもらえるのですが、もういらないからゆっくりと寝ていたいと思うほど心身ともに追い込まれています。

 

ですが、主観的にはそう思う一方で、自分を俯瞰してみてエライ学びが多いなと。

 

ヨガを体験したことで、体のどこに負荷がかるのか、どんな効果が期待できるのかなど、 呼吸だけで体に変化が出せるとか、整体を受けに来るお客さんへ還元できるのはいいです。

 

おっと、そろそろ名古屋駅に着くので、続きは帰ってからですね。

 

もしかしたら、このまま更新できずに終わるかもしれないですが、、、ま、その時はエネルギーを使い果たしたと思ってください(苦笑)

 

 

 

今、終わりました。帰りの電車のなかです。

一応更新できそうです。

 

今日は午前中しか体を動かさなかったので、楽なメニューでしたね。

 

で、無事に修了証をもらい初級インストラクターになれました・・・って言っても

まだ3日しかやってないので人に教えられません。

これはセルフイメージではなく、まだ全部覚えてないのです。

 

これでインストラクター認定もどうなんでしょうね。。。

 

ま、この先人に教えることになるか分かりませんが

とりあえずコツコツ練習してたいと思います。

 

ーかすやゆうぞう

 

PS:そうそう、修了証をもらった時に周りの人のリアクションを見ると喜んでいたので、うちの整体スクールも修了証を作ろうかなと思いました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です