ワークアウト

久しぶりのブログ更新です。 ご覧の通り体を鍛えています。   いつの間にか整体スペースが トレーニングスペースに変わりました(笑)   今年に入ってからは ほぼ毎日トレーニング。   無酸素 … [Read more…]

一日一回

今日は施術日ですが予約が空いたので 朝から電車に乗って半田のスタバにきました。   普段なら絶対に乗ることがない 通勤通学の時間帯の電車。   セミナーに行くときも 始発付近の電車か通勤通学時間を過ぎ … [Read more…]

変化

今、ランニングをしてきました。   昼休憩に雑務をしていて 時間がなくなってしまったので 今日の運動は20分ほどの腹圧トレーニングと 20分ほどランニング。   毎日1時間、何かしら体を動かすことを … [Read more…]

やめる選択

ブログを始めてもうすぐ3年。   勇気がいるけど そろそろブログの更新を やめようと思う。   もともとブログを書いた目的は 毎日更新することで ライティングの練習をしようと思ったのが きっかけだった … [Read more…]